다리 저림 원인을 정확히 알고 있는가? 갑작스럽게 발생하는 다리 저림 증상은 단순한 혈액순환 장애로 생각하기 쉽지만, 실제로는 척추질환, 말초신경병증, 혈관질환 등 다양한 원인이 숨어있을 수 있다. 특히 오른쪽 다리 저림이나 왼쪽 다리 저림이 반복적으로 나타난다면 정확한 원인 파악이 필요하다. 이번 포스트에서는 의료진이 확인한 다리 저림을 일으키는 주요 원인들과 각각의 특징, 그리고 언제 전문의 상담이 필요한지에 대해 자세히 알아보겠다.
다리 저림 증상을 겪고 있다면 그 원인이 무엇인지 궁금할 것이다. 많은 사람들이 단순히 혈액순환이 안 돼서 생기는 증상으로 여기지만, 의학적으로는 더 복잡한 원인들이 있다. 특히 허리 통증이 없어도 척추 질환으로 인해 다리 저림이 나타날 수 있고, 혈관 문제나 신경 압박 등 다양한 원인이 작용할 수 있다. 이 글에서 제공하는 의료진 확인 정보를 통해 본인의 증상을 정확히 파악하고 적절한 대응 방법을 찾아보길 바란다.
다리 저림 원인
다리 저림의 가장 흔한 원인은 신경 문제에서 비롯된다. 서울대학교병원 전문의에 따르면 다리가 저린 이유로 가장 흔한 원인은 말초 신경에 문제가 생겨서 오는 경우나 척추 신경에 문제가 있어서 생기는 경우라고 한다.
🔍 의학적으로 확인된 다리 저림 원인
- 척추질환: 디스크 질환, 척추관협착증
- 말초신경 문제: 이상근증후군, 말초신경병증
- 혈관질환: 말초동맥질환, 하지정맥류
- 대사성 질환: 당뇨병성 말초신경염
척추질환으로 인한 다리 저림
척추관협착증은 다리 저림을 유발할 수 있는 대표적인 척추질환이다. 척추의 노화로 인해 나타날 수 있는 대표적인 퇴행성 척추 질환으로, 척추신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아지면서 신경이 눌릴 수 있다. 처음에는 가벼운 요통이 일시적으로 시작되지만 시간이 지날수록 엉덩이 부위나 다리 쪽으로 통증이 확대될 수 있다.
허리디스크도 다리 저림의 주요 원인 중 하나다. 보건복지부 자료에 따르면 목, 허리의 통증과 저림 증상이 나타나면 디스크를 의심해볼 수 있다고 한다. 척추에 문제가 생기면 허리 통증이 없더라도 방사통처럼 엉치부터 종아리까지 다양한 증상이 나타날 수 있다.
말초신경 압박으로 인한 다리 저림
이상근증후군은 다리 신경증상의 흔한 원인으로 꼽힐 수 있는 질환이다. 정부 브리핑 자료에 따르면 서양배처럼 생긴 이상근이 꼬리뼈와 고관절 사이를 지나는 좌골신경을 압박하면서 통증과 다리저림증 등을 유발해 디스크 질환과 혼동하기도 한다.
이상근증후군에 의한 다리저림증의 특징은 다음과 같다. 뒤쪽 대퇴부와 종아리에 비정상적인 신경학적 증상이 나타날 수 있고, 엉덩이쪽에 통증이 있으며 앉았을 때, 계단을 오를 때, 쪼그리고 앉았을 때 증상이 심해질 수 있다. 다행히 이상근증후군은 적절한 치료를 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 알려져 있다.
혈관질환으로 인한 다리 저림
말초동맥질환은 서울대학교병원 이식혈관외과 교수가 설명한 바에 따르면, 다리 혈관이 막혀서 생길 수 있는 경우로 일정한 거리를 걸으면 반복적으로 같은 증상이 나타날 수 있는 특징을 보인다. 디스크에 의한 통증은 컨디션에 따라 다르지만, 말초동맥질환은 일정한 거리에서 증상이 나타날 수 있는 차이점이 있다.
당뇨병성 말초신경병증은 대한정형외과학회 자료에 따르면 당뇨병과 관련된 말초신경염이 일반적인 원인으로 언급된다. 또한 혈액순환 장애에 의해 발생될 수 있다고 알려져 있다.
※ 개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 정확한 진단은 의료진과 상담하길 바란다.
다음 섹션에서는 좌우 다리 저림의 특징과 구별법에 대해 더 자세히 알아보겠다.
오른쪽 다리 저림 원인 vs 왼쪽 다리 저림 원인
다리 저림이 한쪽에만 나타나는 경우에는 특별한 주의가 필요하다. 의학적으로 오른쪽 다리 저림과 왼쪽 다리 저림의 차이는 좌우보다는 어떤 원인에 의해 발생하는지가 더 중요한 구별 포인트가 된다.
한쪽 다리만 저린 경우의 특징
| 구분 | 척추질환 | 혈관질환 | 신경압박 |
|---|---|---|---|
| 주요 원인 | 디스크, 척추관협착증 | 말초동맥질환 | 이상근증후군 |
| 증상 특징 | 허리→다리 방사통 | 일정거리 걸을 때 | 앉을 때, 계단 오를 때 |
| 완화 방법 | 앉기, 허리 굽히기 | 휴식 | 자세 변경 |
이상근증후군에 의한 일측성 다리 저림
정부 자료에 따르면 이상근증후군은 주로 한쪽 다리에 증상이 나타날 수 있는 특징을 보인다. 엉덩이쪽에 통증이 있고 앉았을 때, 계단을 오를 때, 쪼그리고 앉았을 때 증상이 심해질 수 있으며, 합병증으로 좌골 신경 마비가 나타날 수 있다고 알려져 있다. 하지만 적절한 치료를 통해 증상 개선에 도움이 될 수 있는 질환이다.
척추질환에 의한 일측성 다리 저림
보건복지부 지정 한방척추전문기관 자료에 따르면 허리디스크로 인한 다리저림은 신경 압박으로 인한 방사통이 거의 일정한 수준으로 나타날 수 있다. 또한 근육성 방사통은 자세나 활동량에 따라 방사통이 심해지거나 완화될 수 있는 특징을 보인다.
특히 앉아있을 때 다리저림이나 발저림 등과 같은 증상이 더 심하게 느껴질 수 있는 이유는 허리 근육을 포함한 척추 근육과 골반 근육이 만성적인 기능 저하를 겪으면서 일상생활의 부담이 엉덩이와 다리로 전달될 수 있기 때문이라고 설명된다.
이런 증상이 지속된다면 아래 감별 방법을 확인해보길 바란다.
다리 저림 원인 감별법
다리 저림의 정확한 원인을 구별하는 것은 적절한 치료 방향을 결정하는 데 매우 중요하다. 서울대학교병원 전문의가 제시한 구별법을 통해 어느 정도 원인을 추측해볼 수 있다.
척추질환과 혈관질환의 구별법
걸을 때 나타나는 증상을 자세히 관찰해보면 원인을 구별하는 데 도움이 될 수 있다. 서울대학교병원 이식혈관외과 교수에 따르면 디스크에 의한 통증은 컨디션에 따라 다를 수 있다. 오늘은 100m 갈 수 있고 내일은 500m 갈 수 있는 식으로 변화할 수 있으며, 쪼그려 앉으면 좋아질 수 있는 것이 디스크 쪽에 의한 특징이라고 한다.
반면 말초동맥질환으로 인한 다리 저림은 일정한 거리를 걸으면 반복적으로 같은 증상이 나타날 수 있는 특징을 보인다. 다리 혈관이 막혀서 생길 수 있는 경우는 일정한 거리에서 증상이 나타날 수 있으며, 자세 변화보다는 휴식이 증상 완화에 도움이 될 수 있다.
언제 병원에 가야 할까
일상생활에서 가끔 쥐가 나거나 저리기만 한다면 혈액순환 문제일 수 있지만, 목이나 허리통증이 동반되면서 저림증세가 나타난다면 척추질환을 의심해볼 수 있다. 또한 2주 이상 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의 상담을 받아보길 바란다.
자주하는 질문
Q: 다리 저림이 계속되면 반드시 병원에 가야 하나?
A: 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 주는 경우 전문의 상담을 받아보길 바란다. 특히 목이나 허리통증이 동반되면서 저림증세가 나타난다면 척추질환을 의심해볼 수 있다.
Q: 오른쪽 다리만 저린데 특별한 이유가 있나?
A: 한쪽 다리만 저린 경우는 해당 쪽 신경의 압박이나 혈관 문제를 의미할 수 있다. 이상근증후군이나 척추 질환 등이 원인일 수 있으므로 정확한 진단을 받아보길 바란다.
Q: 앉아있을 때 다리가 더 저린 이유는 무엇인가?
A: 앉아있는 자세는 허리와 엉덩이 근육들에 특히 부담이 갈 수 있는 자세이기 때문이다. 척추 근육과 골반 근육의 기능 저하로 인해 모든 충격과 부담이 엉덩이와 다리로 전달되면서 증상이 심해질 수 있다.
Q: 당뇨병이 있으면 다리 저림이 더 잘 생기나?
A: 당뇨병과 관련된 말초신경염이 다리 저림의 일반적인 원인 중 하나일 수 있다. 혈당 조절이 잘 되지 않으면 말초신경에 손상을 줄 수 있어 꾸준한 혈당 관리가 도움이 될 수 있다.
Q: 이상근증후군은 개선될 수 있나?
A: 이상근증후군은 적절한 치료를 통해 증상 개선에 도움이 될 수 있는 질환이다. 다만 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 의료진과 상담하길 바란다.
글을 마치며
이번 시간에는 다리 저림 원인에 대해 의학적으로 검증된 정보를 바탕으로 자세히 알아보았다. 단순한 혈액순환 장애로 여겨지기 쉬운 다리 저림이지만, 실제로는 척추질환, 말초신경 압박, 혈관질환, 당뇨병성 말초신경염 등 다양한 원인이 있을 수 있다. 특히 오른쪽 다리 저림이나 왼쪽 다리 저림이 지속적으로 나타난다면 정확한 원인 파악이 중요하다.
무엇보다 목이나 허리통증이 동반되면서 저림증세가 나타나거나 2주 이상 증상이 지속된다면 전문의 상담을 받아보길 바란다. 조기에 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 시작한다면 증상 완화와 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있다. 건강한 다리를 위해 평소 올바른 자세 유지와 적절한 운동도 꼭 실천해보길 바란다.
⚠⚠️ 주의사항: 본 포스트는 최신 의학 정보를 바탕으로 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었다. 개별 상황에 대한 의료적 진단이나 치료를 대체할 수 없으며, 개인의 건강 상태나 기존 질환에 따라 적용 방법이 달라질 수 있다. 실제 증상이나 치료가 필요한 경우 반드시 해당 분야 의료진과 직접 상담받길 바란다.